Ryby zdravá strava › Recepty
Postup: Pstruhy omyjeme a osušíme. Pak je nasolíme a necháme chvíli odležet. Na pánvi... zobrazit recept
Postup: Candáta omyjeme, osušíme, prosolíme a necháme alespoň hodinu odležet. Pak ho... zobrazit recept
Postup: Těstoviny (nejlíp vrtulky) uvaříme v osolené vodě. V míse smícháme nakrájenou... zobrazit recept
Postup: Rybu umyjeme, osušíme.Použijeme jakoukoliv rybu - lososa, pstruha, mořského... zobrazit recept
Postup: Lilek rozpůlíme a lžící vydlabeme, aby zůstaly okraje asi 1cm. Rajčata spaříme... zobrazit recept
Postup: Porce lososa bez kůže osolíme, okořeníme citronovým pepřem, vložíme do pekáčku,... zobrazit recept
Postup: Rybí maso povaříme asi 5 minut ve vodě. Pak ho vykostíme a umeleme. Dáme do... zobrazit recept
Postup: Kyselé rybičky vykostíme a nakrájíme na menší kousky. Dáme do mísy a přidáme... zobrazit recept
Postup: Pstruhy si omyjeme, osušíme , nasolíme a necháme odležet. Žampiony oloupeme,... zobrazit recept
Postup: Štiku omyjeme, osušíme, nasolíme a necháme odležet.Mezitím si nastrouháme... zobrazit recept
Postup: Kapra omyjeme, osušíme, naporcujeme, prosolíme a necháme odležet. Po té kapra... zobrazit recept
Postup: Pstruhy omyjeme, osušíme, osolíme. Potřeme rozetřeným česnekem a posypeme... zobrazit recept
Postup: Kapra omyjeme, osušíme, osolíme, necháme odležet.Do zapékací misky dáme na... zobrazit recept
Postup: Rybí filé si naporcujeme, osolíme a posypeme rybím kořením. Necháme odležet.... zobrazit recept
Postup: Rybí filé si nakrájíme na porce, osolíme, pokmínujeme a posypeme rybím kořením.... zobrazit recept
Postup: Rybí filé nakrájíme na porce, jak máme rádi. Osolíme, necháme odležet. Pak... zobrazit recept
Postup: Pstruhy omyjeme, osušíme nasolíme a necháme odležet. Posypeme je kmínem a... zobrazit recept
