Bílý jogurt Hollandia smícháme s 20 g ovesných vloček, 70 g brusinek, osladíme lžičkou medu a posypeme nasekanými vlašskými ořechy. K tomu si dáme malou sklenici polotučného mléka.
Podívejme se pravdě do očí. Kdo z nás by nechtěl být fit a v
kondici nejen fyzické, ale i psychické. Snad jen hypochondr si libuje v
bolístkách a pofňukávání – my ostatní umíme vzít své zdraví a pohodu do svých
rukou a přesně pro...
zobrazit článek