2. 8. 2025   |   svátek má Gustav
 

Jogurt s medem a knackebrotem

Název Množství a jednotka
bílý jogurt 150 g
ovesné vločky 20 g
med 20 ml
vlašské ořechy 5 g
Knackebrot 30 g
Zobrazit všechny ingredience

Příprava: 05 min.
Vaření:
Mamut :-)



Postup
Bílý jogurt smícháme s 20g ovesných vloček, osladíme lžičkou medu a posypeme nasekanými vlašskými ořechy. Podáváme s knackebrotem a malou skleničkou mléka.

Jogurt a vločky nám dodají bílkoviny a vlákninu, knackebrot potřebné sacharidy.

Energetická hodnota je 1600 kJ.


 


RECEPTY

Zeleninová terina

Postup: Nahrubo nastrouhanou mrkev uvaříme doměkka v osolené vodě se zázvorem. Zvlášť... zobrazit recept

RECEPTY

Bramborová omeleta

Postup: Předem uvařené brambory, nebo když nám zbydou od oběda, nakrájíme na tenké... zobrazit recept

RECEPTY

Kuře pečené na kyselém zelí

Postup: Na dno pekáčku rozložíme vymačkané kyselé zelí. V 1 dl studené vody rozmícháme... zobrazit recept

RECEPTY

Linecké cukroví

Postup: Na vál prosejeme mouku s cukrem, doprostřed uděláme důlek, vyklepneme do něj... zobrazit recept

RECEPTY

Nakládaný eidam

Postup: 1 dl oleje promícháme s mletou paprikou , chilli kořením, drceným rozmarýnem a... zobrazit recept

ZAJÍMAVOSTI

Meloun - to pravé letní osvěžení

Čas léta nám přináší sluníčko, koupání, dovolenou, pohodičku a relax. Občas i... zobrazit článek

RESTAURACE

BUFFALO restaurant a bar

Vážení a milí hosté,Srdečně Vás vítáme v nově otevřené restauraci BUFFALO v...