19. 5. 2024   |   svátek má Ivo
 

Výživová poradna › Kuskus na sladko s medem a ořechy

Název Množství a jednotka
kuskus 200 g
bílý jogurt 200 g
med 2 lžíce
vlašské ořechy 50 g

večeře
Porce: 2
Kuchyně: česká
Příprava: 10 min.
Vaření: 05 min.
Mamut :-)



Postup
Kuskus přelijeme vroucí vodou, přidáme lžičku olivového oleje a minutu povaříme. Odstavíme, promícháme a zakryté necháme 10 minut odpočinout. Pak jej vidličkou nakypříme, dáme do misek, přidáme jogurt, med a nasekané ořechy.

Tip:
Místo medu můžeme dát javorový sirup.


 


RECEPTY

Pesto z medvědího česneku

Postup: Nejprve v malém mixéru rozmixujeme piniové oříšky, přidáme dvě plné hrsti... zobrazit recept

RECEPTY

Zapečený chřest s parmskou šunkou

Postup: Chřest opláchneme, důkladně oloupeme škrabkou cca ze dvou třetin tak, abychom... zobrazit recept

RECEPTY

Zeleninová frittata

Postup: Na oleji orestujeme drobně nakrájenou cibuli, přidáme salát kunovjanku bez... zobrazit recept

RECEPTY

Pařížská roláda

Postup: Z bílků a špetky soli ušleháme tuhý sníh. Do sněhu zašleháme krupicový cukr, a... zobrazit recept

RECEPTY

Rybí salát

Postup: Kyselé rybičky vykostíme a nakrájíme na menší kousky. Dáme do mísy a přidáme... zobrazit recept

BABKA KOŘENÁŘKA

Bazalka

Bazalka je aromatická rostlina z čeledi hluchavkovitých. Kvete od června do září. Je původem z Indie a z dalších vlhkých tropických regionů Asie, kde byla pěstována více než 5000 let. Již ve starověkém Řecku ji používali též k... zobrazit článek

ESHOPY

Malecha's

Levná drogerie Německo. Kvalitní drogerie a potraviny z Německa, které u nás...