Výživová poradna › Mrkvová pomazánka sladká
| Název | Množství a jednotka |
|---|---|
| velká mrkev | 1 ks |
| tvarohový sýr | 200 g |
| jablko | 1 ks |
| mléko | 1 lžíce |
| med | 1 lžička |
Porce:
4
Kuchyně:
Příprava:
10 min.
Vaření:
Mamut :-)
Postup
Mrkev a jablko oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle. Tvarohový smetanový sýr nebo pomazánkové máslo rozšleháme s lžící mléka, přidáme med, nastrouhanou mrkev, jablko a dochutíme citronovou šťávou. Mažeme na bílé pečivo. Tip:
Místo medu můžeme použít javorový sirup.
