18. 5. 2024   |   svátek má Nataša
 

Rajčatový salát s celozrnným chlebem

Název Množství a jednotka
rajčata 60 g
paprika 150 g
ředkvička 70 g
cibulka 30 g
vaječný bílek slepičí 1 ks
Zobrazit všechny ingredience

snídaně
Porce: 1
Kuchyně: zdravá
Příprava: 15 min.
Vaření: 10 min.
Mamut :-)



Postup
Zeleninu očistíme, všechno nakrájíme a smícháme s uvařeným bílkem a nasekanými ořechy. Přidáme lžičku olivového oleje, pokapeme citronem a podle chuti osolíme a opepříme. Podáváme s celozrnným žitným chlebem namazaným lučinou.

Energetická hodnota je 1600 kJ


 


RECEPTY

Rajská polévka s celerem

Postup: Cibuli nakrájíme nadrobno a zpěníme na másle. Přidáme nastrouhaný celer a mouku... zobrazit recept

RECEPTY

Vanilkové rohlíčky

Postup: Na vál nasypeme mouku s cukrem, mleté ořechy, vanilkový cukr a citronovou kůru... zobrazit recept

RECEPTY

Kuřecí stehna s medovou kůrkou

Postup: Stehna omyjeme, osolíme, okořeníme Adamovými žebry. Podlijeme 1 dl horké vody a... zobrazit recept

RECEPTY

Smažené žampióny

Postup: Žampiony oloupeme, odkrojíme nožičky / ty můžeme použít do polévky/ a obalíme v... zobrazit recept

RECEPTY

Jahodový koláč

Postup: Z hladké mouky, 140g moučkového cukru, 170g másla, tří žloutků a špetky... zobrazit recept

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Jak funguje naše tělo

Víte, že podle posledních výzkumů výskytu obezity v České republice má 35%... zobrazit článek

RESTAURACE

U Coufalů

Jsme známí hlavně stálou nabídkou tvarůžkových specialit. Naše restaurace je...