13. 5. 2024   |   svátek má Servác
 

Výživová poradna › Špagety s rajčaty a bazalkou

Název Množství a jednotka
špagety
olivový olej 2 lžíce
cibule 1/2 kusu
cherry rajčátka 150 gramů
česnek
Zobrazit všechny ingredience

oběd
Kuchyně: italská
Příprava: 10 min.
Vaření: 20 min.
Jarča



Postup
Na pánvi s olivovým olejem osmažíme na drobno nakrájenou cibulku s česnekem, přidáme překrájená rajčátka a na závěr přidáme bazalku.
Těstoviny uvaříme podle návodu na sáčku.
Do uvařených těstovin vmícháme zeleninu. Můžeme posypat strouhaným sýrem.


 


RECEPTY

Toskánské rizoto

Postup: Do hlubší pánve dáme máslo, drobně nakrájenou cibuli a nasekaný česnek. Na... zobrazit recept

RECEPTY

Vaječná pomazánka s hořčicí

Postup: Vejce uvaříme natvrdo,vychladíme, oloupeme a nasekáme nadrobno. Smícháme se... zobrazit recept

RECEPTY

Salát s ředkvičkami a fenyklem

Postup: Čerstvý fenykl očistíme a nakrájíme na jemné nudličky. Mrkev nastrouháme na... zobrazit recept

RECEPTY

Sulc (huspenina)

Postup: Kolínka a nožičky omyjeme a pečlivě odstraníme případné štětiny - buďto je... zobrazit recept

RECEPTY

Králík na burgundský způsob

Postup: Králíka naporcujeme, můžeme použít také králičí plec, stehna nebo hřbety. Mrkev... zobrazit recept

ZAJÍMAVOSTI

Hledáte magazín pro zdravý život? Už nehledejte – právě jste jej našli!

Podívejme se pravdě do očí. Kdo z nás by nechtěl být fit a v kondici nejen fyzické, ale i psychické. Snad jen hypochondr si libuje v bolístkách a pofňukávání – my ostatní umíme vzít své zdraví a pohodu do svých rukou a přesně pro... zobrazit článek

RESTAURACE

Restaurace F-club

F-club je nekuřácké společenské a rehabilitační centrum v Ostravě-Mariánských...