Výživová poradna › Ďábelské tousty
| Název | Množství a jednotka |
|---|---|
| sardinky v tomatě | 200 g |
| česnek | 5 stroužků |
| kečup ostrý | 2 lžíce |
| pepř | |
| sůl |
Porce:
2
Kuchyně:
Příprava:
10 min.
Vaření:
05 min.
Mamut :-)
Postup
Ryby v tomatě rozmačkáme (pokud mají páteřní kůstky, tak je vyjmeme), přidáme 5 stroužků nastrouhaného česneku, 2 lžíce ostrého kečupu, opepříme, pokud je třeba, dochutíme solí. Směs navršíme na topinky nebo nasucho opečené tousty, posypeme strouhaným sýrem a v troubě na 190° zapečeme.
