30. 6. 2025   |   svátek má Šárka
 

Rybičková pomazánka

Název Množství a jednotka
rybičky v tomatu 180 g
česnek 2 stroužky
sůl
pepř
tmavý chléb

snídaně
Porce: 2
Kuchyně: česká
Příprava: 05 min.
Vaření:
Mamut :-)



Postup
Sledě v tomatě (nebo jiné rybičky v tomatové omáčce) bez kostí dáme do misky, rozmačkáme vidličkou, přidáme 1-2 stroužky prolisovaného česneku, opepříme, případně dosolíme a mažeme na tmavý chléb.


 


RECEPTY

Dušená kapusta

Postup: Kapustu (je úplně jedno, jestli normální nebo kadeřavou - obyčejná je po... zobrazit recept

RECEPTY

Skořicové hvězdičky

Postup: Bílky s moučkovým cukrem a šťávou z 1/2 citrónu utřeme v míse vařečkou do... zobrazit recept

RECEPTY

Křepelky na víně s brusinkami

Postup: Křepelky nasolíme, potřeme citronovou šťávou, lehce opepříme hrubě mletým... zobrazit recept

RECEPTY

Křehký zelný salát Coleslaw od KFC

Postup: 1/2 střední hlávky zelí očistíme a najemno nakrouháme nožem nebo rozmixujeme... zobrazit recept

RECEPTY

Lehký bramborový salát s medvědím česnekem

Postup: Brambory uvaříme ve slupce v osolené vodě doměkka. Vychladlé brambory oloupeme,... zobrazit recept

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Doporučení pro ty, kteří chtějí trvale zhubnout a chystají se k výživovému poradci

Alespoň týden si pište přesně, co jíte, pijete, v kolik hodin přesně, co... zobrazit článek

RESTAURACE

Restaurace F-club

F-club je nekuřácké společenské a rehabilitační centrum v Ostravě-Mariánských...